The 4-Hour Chef: word geen dikzak tijdens de kerst

vrijdag, 23 december 2011 (23:45) | Gonny van der Zwaag Sluiten  Auteur: Gonny van der Zwaag Naam: Gonny van der Zwaag
Website: http://www.ipadclub.nl
Bio : Gonny van der Zwaag richtte samen met Jean-Paul Horn in 2010 iPadclub op. Ze volgden daarmee het voorbeeld van een succesvolle website die ze eerder samen hadden opgezet, iPhoneclub.nl. Daarnaast hebben ze een website over Google's mobiele platform Android. Gonny werkte eerder als tijdschriftjournalist, auteur van computerboeken en ICT-consultant. Sinds 2003 schrijft ze fulltime, aanvankelijk als freelancer en tegenwoordig voor haar eigen websites. Bekijk alle berichten van Gonny (2670)

Tim Ferriss, bekend van de 4-Hour Workweek en The 4-Hour Body, is inmiddels met een nieuw boek bezig. Het heet de 4-Hour Chef en bevat allerlei tips om gezond te eten en te koken als een professional. Maar er is ook een iPad-app die in de dagen voorafgaand aan de kerst uitlegt hoe je niet een paar kilo aankomt. Want je gaat ongetwijfeld jezelf volproppen met wijn, warme chocolademelk en zware maaltijden. Het Christmas Countdown Experiment is een dieetplan om aan het einde van de feestdagen fitter te zijn dan voorheen.

Een schema geeft aan wat je moet eten, maar ook wanneer je moet eten. Er zit een workout-schema in die nauwelijks tijd kost en een truc om je wijn te decanteren in slechts 20 seconden. Tim Ferriss geeft de app gratis weg… natuurlijk in de hoop dat je uiteindelijk het boek koopt.

Downloaden: 4-Hour Chef: Christmas Countdown (gratis)